＜テーマ＞
“陰ヨガと五行（経絡）“
~活力の調整と配分を担う、肝の役割~
陰ヨガは、優しいアーサナでゆっくり体を開き、副交感神経を優位にして、自然治癒力を高め、心身を回復に導くヨガです。
“内側（内臓）のケアで大人の綺麗“を目指したい方、睡眠にお悩みのある方や中医学に興味がある方にもお勧めのワークショップなので、ヨガ初心者さんも参加可能。
この世の全ての物は陰と陽に分けられるという陰陽説と、同じく万物は木・火・土・金・水の5つのエレメントから成り立つと言う五行説という自然哲学の思想。
この5つは互いに影響しあい、バランスをとりながら存在しているという事を教えてくれています。
例えば身体の内臓もまた5つのエレメントに分類されていて肝(木)・火(心)・土(脾)・金(肺)・水(腎)となり、それぞれ感情も宿していると言うのが西洋医学との大きな違いでもあります。
今回は、肝（木の五行）の役割について詳しく学んでいきます。
「女性の先天は、肝」
と言われるほど、特に女性にとって大切なところ。
肝といえばデトックスというのは一般的に有名なお話ですが、さらに掘り下げていくと腎や脾とも関わりが強く、生命力（活力）の調整役だったり、
“血“を巡らせたりという女性の健康の要となる臓が“肝“ということになります
そして、肝の不調は全身の生理機能に影響を及ぼし病状が複雑化しやすくなってしまうのもまた、腑に落ちる理由があります。
難しいと言われている中医学ですが、深掘りした形で皆さんの生活に根ざした内容を、簡潔にお伝えしていきます。
後半の実践では、前半学んだ知識を踏まえて、経絡ラインを使って実際に90分の陰ヨガのプラクティスをします。
心身の健康だけでなくライフスタイルの見直しをする、良いきっかけになるかもしれません。
日時：5月27日（木）午前10時〜12時
内容：講座30分 実践90分
参加費：スタジオ 75ドル、ZOOM 4,500円
※プロモーション有り。
持ち物：ヨガマット（レンタル有り要予約）、筆記用具
※シンガポール国外の方、ZOOMでの参加が可能です。
ライブでの参加が難しい方は、録画したものを送付しますのでそちらをご利用ください。（6月5日まで視聴可能）
《オープニングプロモーション》
☆2人で（お友達やご家族）一緒に参加で5ドルOFF（日本円：380円）
《会場詳細》
Yin & Yang Salon
《申し込み》
お名前と連絡先を明記の上、以下のアドレスまでご連絡ください。
madoko0727@gmail.com
または
Yin＆Yang Salon オフィシャルLINEよりメッセージください。
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☆今後の予定☆
木の五行から始まり、これから半年ほどかけて、火の五行→土の五行→金の五行→水の五行。と順番にワークショップを行う予定です。
Yin&Yang Salon
Madoka
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●問い合わせ
madoko0727@gmail.com
●インスタグラム
https//:www.instagram.com/madoka_yinyangyoga