Photo @oh
🔹自己のエンパワーメント
ヨガは、それ自体が目的ではなく、
“より楽しく、より喜びを感じられる、
自分なりの幸せな人生を送る”
そのための、ツールとなります。
私がヨガクラスの(シークエンス)に込める想いは、
“人間は一人ひとりが本来素晴らしい潜在能力を有している”
これに気づいてもらう事、そして最大限までその力を引き出してあげる事です。
まさに、 “エンパワーメント”
これは、エクササイズには無い、
ヨガが、精神的なところに働きかけると言う、大きな大きな魅力だと思います。
次回は、エンパワーメントについてもう少し詳しく書きますね。
Yin&Yang Salon
Madoka